Tomek 26

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

451

przeczytanych postów

1173

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Lademann

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rozewie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2019 (10:05)

Data rejestracji 04.12.2012 (20:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann witam wszystkich serdecznie założyłem nowy temat gdyż uznałem że tak będzie najlepiej. napisałem że będę opisywał przygotowania do sezonu 2014, tak na prawdę będę opisywał wszystko co będzie się działo na treningach. sezon 2013 już dobiegł końca	534	2013-11-06 20:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman witam wszystkich forumowiczów, na początku chciałbym podziękować kamilowi z hi tec nutrition za udostępnienie mi suplementów na których będę się przygotowywał do zawodów strongman w sezonie 2013. może najpierw się przedstawię (pewnie część osób mnie	377	2012-12-04 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-05-08 16:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-04-22 11:52
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-04-13 16:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-04-07 16:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-03-29 13:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-02-18 08:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-02-08 14:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2017-01-18 09:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-12-10 09:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-12-03 09:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-10-04 15:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-09-17 12:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-09-10 12:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-08-25 15:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-08-02 13:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-07-21 09:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-07-07 13:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-06-25 08:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-06-15 14:45
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-05-28 08:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-04-29 12:19
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-04-18 15:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-04-06 13:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-04-02 08:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-03-30 14:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-03-14 19:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-03-13 11:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-02-20 10:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann	2016-02-18 16:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012	2016-02-16 16:28